"Le corps et l’esprit ne font qu'un".
Pour arriver à dépacer ses propres objectifs et ses propres performances, le mental doit être le tout puissant sur le Corps.

Eric Chienno, 45 ans, diplômé d'état des métiers de la forme et de la préparation physique a commencé sa carrière comme préparateur physique à l'OGC Nice. Il formait alors les joueurs de football du centre de formation. Eric est également spécialisé dans la préparation mentale, c'est à dire dans l'accompagnement du sportif dans ses objectifs et performances. Ancien sportif de bon niveau, Eric a pratiqué de nombreux sports en compétition : football, rugby, handball, ski, bobsleigh, tennis et running.

Eric intervient sur les domaines suivants :

. Le coaching sportif : amélioration de la santé, de la forme et du bien-être
. Le coaching mental : relaxation, prise de conscience de ses capacités et aptitudes, apprécier son corps, confiance en soi et image de soi.
. La préparation physique et mentale : obtenir et accroître ses performances en fonction de ses objectifs.

Eric Chienno intervient auprès des particuliers à domicile, en salle de sport ou en extérieur. Lors d'un premier rendez-vous, les besoins et objectifs sont définis. Le coach ou le préparateur détermine avec vous un plan d'action adapté et pertinent ainsi que la durée de l'accompagnement. En complément de votre coaching, Eric utilise les méthodes classiques (renforcement musculaire mais aussi cardio-vasculaire) et utilise, en fonction des besoins, d'autres outils tels que le Pilates, le Yoga, ballon Swiss Ball , le Shia-Tsu, le Power Plate...

FORMATION :

. Brevet d'état des métiers de la forme
. Certificat de la préparation mentale
. Brevet fédéral d'entraîneur de football

COMPETENCES :

. Personnalisation extrêmement approfondie de l'accompagnement.
. Ecoute et relations humaines
. Approche conviviale, simple et objective
. Planification
. Expérience et compétences dans de nombreuses disciplines sportives.
. Compréhension des maladies et des maux.